万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    相关:植物美食被子植物食材蔬菜
    位置:首页 > 健康

    吃饭还能治糖尿病?适合糖尿病患者吃的4种食物,你吃了吗?

    2017年4月21日 来源: 百科名医

    病从口入,其实就是说饮食结构的不合理影响了人体的正常,疾病就由此产生了!有网友说,我大中华就是一个吃货民族!为什么呢?你自己想吧,所有能吃的东西都无一幸免!就连不能吃的草啊,虫类啊,我们中医也把它们发掘为药材喝了!!

    但是作为吃货民族的一员,你真的了解食物吗?哪些食物有药用价值呢?中国的食疗可谓是博大精深!女医明妃传中也演绎了很多食疗,当今社会还有很多月子汤,都是食疗的原理。所以吃好了食物等于吃对了药!糖尿病患者,饮食会有很多限制,这不能吃,那不能吃的。但除去那些,能吃的东西多了!下面给大家介绍几十种糖尿病的好兄弟食物。

    1.杂粮米饭

    选用玉米、燕麦、黑豆、红豆、绿豆,适量,一起炖煮,作为主食。其中玉米降糖,强化胰岛素的功能;燕麦增强胰岛素的敏感性;还可以控制食欲;黑豆具有修复受损胰岛细胞的功能;绿豆热量低,降糖;红豆清热利尿,降糖消脂,对于胃热饮食多,易口渴的患者较好!

    2.蔬菜拼盘

    现在处于春夏之际,各种蔬菜水果都很新鲜,营养价值较高。可挑选几样,多样摄取。比如:番茄、西葫芦、苦瓜、洋葱、莴笋、西蓝花、芹菜、白菜、胡萝卜、茄子等等。其中茄子可以修复胰岛,减少并发症;莴笋可以稳定餐后血糖;芹菜可以改善人体微循环;西葫芦可以增强胰岛素的作用。青椒保护胰岛β细胞,胡萝卜促进糖脂代谢,清除自由基。可谓好处多多!

    3.肉肉肉肉

    重要的事情说四遍!作为一个肉食者,吃肉就是最开心的事!牛肉可以修复胰岛细胞,增强肌肉力量!(敲黑板,这是知识点啊!)牡蛎可以调节并延长胰岛素的降糖作用;带鱼也可以修复胰岛功能;鸭肉保护血管,调节血糖;三文鱼降血糖,防治并发症;扇贝增强胰岛素敏感性;海带改善糖耐量。

    4.饭后水果

    水果不宜含糖量太高的!像杨桃可以控制热量摄入,参与糖代谢;樱桃可以提高糖的利用率;桑葚控制餐后血糖上升,而且桑葚有很好的补肾作用,对于下焦虚不能运化水液的水肿、小便频多,尿液浑浊,有疗效。橘子可以促进胰岛素分泌,而且糖尿病人皮肤容易干燥,橘子中的维生素可使皮肤光滑。草莓可以防止餐后血糖急剧波动。有一些糖尿病人血脂高,吃杏可以降低低密度脂蛋白。李子可以很好的生津止渴,菠萝能减少糖尿病患者对胰岛素和降糖药的依赖性。

    忌食:

    猪肚,猪蹄,腊肉,猪肝都是高脂肪、高胆固醇的食品,不宜食用!葡萄容易引起血糖升高,甜瓜性质比较寒凉,容易导致腹泻。大枣高糖、高热量、高钾。

    平时可多饮绿茶,抗氧化、稳定餐后血糖;红茶促进胰岛素分泌,防止并发症!希望这些食物可以给大家帮助!

    位置:首页 > 健康
    一日就是一天2017/5/1 9:25

    吃杨桃等于自杀,请不要相信

    宝贝早2017/4/30 17:00

    血糖最怕忽高忽低,维持稳定的血糖非常关键,因此三餐必须注意摄入的食物不能太快大量消化掉,这会引起血糖异常升高

    霸天呼2017/4/29 8:30

    血糖高的人,能吃草莓,菠萝,桑葚?没开玩笑吧?

    183744139872017/4/27 0:25

    有兴趣,明天开始照着式用一个月

    学渣无罪2017/4/23 0:11

    杨桃不能吃,会肾衰

    爱爱哈哈2017/4/22 20:23

    可着为糖尿病人的理想食谱必须记住每餐最好吃三至四成饱

    加载更多评论...
    相关文章
    糖尿病要记住这五要,春节血糖轻松管理!
    糖尿病要记住这五要,春节血糖轻松管理!

    岁月轮回,新年又要到了.春节期间中国人的传统习惯是探亲访友、串门,丰盛的餐桌就成了聊天叙情最好的场地。面对节假日.糖尿病家庭调养公众号提醒糖尿病患者更应有自我保护意识,不能只讲感情、人情面子,不讲实情、病情,最终以高血糖或糖尿病的急性并发症而住院,结果过年高兴.过了年扫兴。

    糖尿病人喝什么汤缓解病情五款降糖可常喝
    糖尿病人喝什么汤缓解病情五款降糖可常喝

    导读: 糖尿病人应该特别注意自己的饮食,因为糖尿病人很容易一不小心就造成摄入糖量过多,导致糖份增高,引发病情,那么糖尿病人应该怎么吃呢?接下来就来为您推荐……双耳汤:白木耳、黑木耳,洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤。

    妊娠糖尿病不可轻视,准妈妈如何应对高血糖风险
    妊娠糖尿病不可轻视,准妈妈如何应对高血糖风险

    妊娠期糖尿病(GDM)是指妊娠期首次发生或首次诊断的糖耐量减低或糖尿病,约占妊娠妇女的2%-8%。很多准妈妈认为妊娠期血糖高不用担心,生完孩子血糖就正常了,其实不然,妊娠期糖尿病属于高危妊娠,血糖控制不当会给母婴双方都带来很大的影响...

    糖尿病人身上有烂苹果味,说明病情严重!
    糖尿病人身上有烂苹果味,说明病情严重!

    身上有气味与疾病联系上并不是什么稀奇的事。中医有“望、闻、问、切”。闻就是闻味道,切就是切脉(搭脉)。现代医学也经常说到某些疾病的特殊气味。其中包括,伤-寒-病人有刚刚出炉的烤面包味道,黄-热-病有肉铺的味道。

    什么时候是治疗糖尿病的黄金期?
    什么时候是治疗糖尿病的黄金期?

    近年来糖尿病发病率呈逐年上升趋势,2002年为2.69%,2010年为9.7%,到2013年,达到了11.6%。然而,很多糖尿病患者不知道,当他们被诊断为2型糖尿病时,疾病有时已到了中期甚至晚期,并错过了高效的治疗期。

    糖尿病患者要降糖快就吃这些食物
    糖尿病患者要降糖快就吃这些食物

    本文导读:糖尿病患者在冬季时血糖波动较大,即使在服用降糖药时也有可能出现血糖升高的现象。那么糖尿病患者吃什么食物可以降糖快呢?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知糖尿病患者吃什么食物降糖快1、苦瓜在吃什么东西降血糖的问题中...

    糖尿病不能吃哪些食物?
    糖尿病不能吃哪些食物?

    糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。我的血糖监测记录同时专家提醒糖尿病人最好不要饮酒。

    糖尿病八个误区害死人!这些话医生可能没空跟你说
    糖尿病八个误区害死人!这些话医生可能没空跟你说

    (本文由一点号“京城名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)糖尿病是一种常见的代谢性疾病。它所带来的全身慢性的伤害,严重危及我们的生命安全和生活质量。在与病魔抗争的过程中,不少患者出现了一些误区。这些误区如果不澄清,将会带来大麻烦。

    小伙子脸上长痘痘快查血糖
    小伙子脸上长痘痘快查血糖

    据美国《科技日报》报道,印度昌迪加尔医学教育与研究学院的学者发现,20岁以上青年男性长痤疮与发生胰岛素抵抗之间有一定相关性。该研究选取了100名20岁以上的青年男性痤疮患者,另选取了100名同年龄段无痤疮的男性作为对照。

    相关推荐
    惊呆!瘦人喝酒更爱患糖尿病~这事儿非常靠谱
    惊呆!瘦人喝酒更爱患糖尿病~这事儿非常靠谱

    什么样的人容易患上糖尿病?在回答这个问题之前,我们先来看个故事。真实故事话说夏先生今年42岁,身体较瘦。很多人都羡慕他的魔鬼身材。然而在最近的一次单位体检中,夏先生竟然被检测出有糖尿病。对此,夏先生不屑一顾,坚持认为是医院的设备有问题。

    糖尿病的“祸根到底在哪里?
    糖尿病的“祸根到底在哪里?

    很多人认为,糖尿病是因为吃糖多、吃水果多而得的。事实并非如此。除了遗传以外,肥胖和超重是导致糖尿病的主要原因,因此糖尿病与吃糖多几乎没关系,反而是吃肉多更容易得糖尿病。人肥胖时,对内源性或外源性胰岛素的反应均有所降低,即表现为胰岛素抵抗,也是II型糖尿病的最主要病因。

    关于糖尿病人不能吃的东西第一个很多人就忽略了!
    关于糖尿病人不能吃的东西第一个很多人就忽略了!

    楼主的母亲患糖尿病已经十四年,一直靠药物遏制病情发展,下面罗列一下绝对禁止的食物。希望对大家有所帮助。有的人寻求各种土方,说吃什么什么能根治糖尿病,希望各位患者家属擦亮眼睛,目前没有什么能靠吃什么根治糖尿病的方法。

    得了糖尿病后意想不到的5个好处!
    得了糖尿病后意想不到的5个好处!

    小红帽说得了糖尿病还会有好处?嗯!是的!不信你往下看。吃的健康了许多糖友在患病前与几乎与所有的不良饮食习惯结缘,比如:没时间吃早餐,中午随便凑合,晚上暴饮暴食;爱重油重盐重辣的那口,且热量摄入严重超标;

    糖耐量异常就是糖尿病吗?是否能恢复?
    糖耐量异常就是糖尿病吗?是否能恢复?

    所谓糖耐量就是人体对血中葡萄糖升高的耐受调节能力。如果一个人的餐后2 小时血糖超过7,8 毫摩尔/升,但未达到11.1 毫摩尔/升,便是糖耐量异常或是糖耐量受损。广义的糖耐量受损(也称为糖调节受损)还包括空腹血糖受损即空腹血糖大于6,0 毫摩尔/升,但小于7.0 毫摩尔/升。

    长辈患了糖尿病,子女能逃脱吗?
    长辈患了糖尿病,子女能逃脱吗?

    有一种观点,大家似乎都已接受,但细心的你可曾想过,你将为此作何改变? 在平时的工作中,经常有人咨询类似这样的问题:“我爸前几天查出糖尿病了,我家好几个人都有糖尿病,我以后会不会也得糖尿病啊?”.......

    降糖药的副作用真有那么多?如何避免听我的!
    降糖药的副作用真有那么多?如何避免听我的!

    数据显示,我国糖尿病患病率增长迅猛,平均每10个成年人中就有一人患有糖尿病,年轻化趋势明显。国家卫计委表示,将逐步建立糖尿病等慢性病的分级诊疗模式,加强疾病防控。目前,我国每年投入超过1700亿人民币用于糖尿病管理,用于糖尿病的直接医疗支出更是占到医疗总支出的13%。

    这么做是大忌,却有几千万糖尿病患者都在坚持,该醒悟了
    这么做是大忌,却有几千万糖尿病患者都在坚持,该醒悟了

    糖尿病,这个听起来无比甜蜜的疾病名字,已然成为全国最有名的疾病之一了。在中国,平均每5个人当中就有一个人是糖尿病患者,忍受着“治不好还死不了”的精神和肉体的双重折磨。糖尿病不好治,还可能随时会诱发并发症,对生命健康产生威胁。

    一盆热水泡成截肢,糖尿病人群需警惕
    一盆热水泡成截肢,糖尿病人群需警惕

    60岁的张叔叔从7年前得了高血糖开始,就与糖尿病为伴,但一直控制的不错。半个多月前,他却因泡脚烫伤左脚,继而诱发糖尿病足,最后不得不截肢。一、糖尿病足是什么?糖尿病足是糖尿病的一种常见并发症,它治疗十分困难。

    相关标签
    Copyright © 2015 Wanhuajing.com, All Rights Reserved 万花镜 版权所有
    京ICP备14059027号 值班QQ:3012642954 邮箱:wanhuajingnews@qq.com