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    先来举个几个 GI值的例子吧:橙汁46可乐63南瓜 51燕麦 58米饭 89你有没有觉得这些数据看上去有点…奇怪?为什么米饭比可乐的GI值还要高啊?可乐不是很甜吗?为什么GI值低呢?可乐的GI值低不是因为可乐好...

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    食物界的百搭之王,绝对就是米饭莫属了。它不仅能毫无违和感地和糖拌在一起,还能征服令人上火的老干妈,煮熟更是分分钟钟的事。尤其还能在深夜里,慰藉无数个躁动并饥饿的灵魂啊(比如堂主的 ?

    鸡蛋米饭饼~剩米饭的新吃法
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    【享受餐桌】鸡蛋米饭饼~~剩米饭的新吃法 发表于 2017-03-16 22:41:36 收藏数:2 浏览数:60 亲们是不是有时也跟我家一样:煮米饭时不可能顿顿煮的刚刚好,偶尔也会剩下一些米饭呢?

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    在抗战之前,其实日本国内并不很富裕,尤其大部分农村地区也比较贫困。普通农民青年平时也就吃吃杂粮饭和萝卜,各种节日期间才能吃糙米饭和鱼肉,至于鲜肉,鸡蛋和精米是很少吃的。 而日本士兵的伙食标准明显高于普通日本人...

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    喜欢吃米的,可以选择把米饭做的软一点,硬的米饭不容易消化的。尽量少吃糯米做成的食物,这些也不利于消化。面食有什么好处?面食能健脾养胃小麦性平,味甘,易消化,可多吃。面食确有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用...

    BBC:中国人最习惯的煮饭方法,会吃进最多砒霜
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    作为每天吃米饭的东方人,就算自己没煮过饭,一定也看过别人煮饭。可是你能想像,平时我们习惯的煮饭方法,竟然会让砷(俗称砒霜)中毒的机率大增吗?北爱尔兰贝尔法斯特皇后大学(Queens University Bel...

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    担担面,麻辣串串,酸辣粉,红油水饺,老麻抄手等等……人均:25元地址:唐延路卜蜂莲花2楼3、王妃家的饭店里的环境比较有特色,浓浓的韩式风味,很是温馨,看得出来店家很用心哦……这家的饭就是自己选菜,然后店家给配上...

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    传统煮饭方法可能致癌多泡米有利健康
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    据BBC报道,在北爱尔兰研究大米和大米产品的一名学者表示,人们惯常煮大米的方法,令砷这种对人体有害物质残留在米饭里。在北爱贝尔法斯特皇后大学的安迪·马哈尔格教授在BBC电视节目《相信我,我是医生》中比较三种煮饭方法。

    紫菜包炒饭的做法
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    很不错的一道简单紫菜包炒饭,孩子很喜欢吃,天天嚷着要吃紫菜包饭,吃腻了白米包的今天就试试炒的包一下,哇,味道还真是不错,炒饭中夹着紫菜的香甜味道,棒极了By 刺泡鱼 【豆果美食官方认证达人】用料米饭 一碗紫菜 两片蘑菇火腿...

    米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人
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    米饭您肯定天天都吃,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,还有神奇的功效哦!如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉,赶快一起来看看吧!糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说,都是绝佳的主食选择。

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    天上体验:最佳米饭和空妹,娱乐系统就呵呵了一踏进机舱,你就会感受到热情的服务,卡塔尔应该是从东南亚招聘了许多空妹,文化上接近、语言上便利,而且她们都是天生的热情好客,或许是从新加坡航空过去的。卡塔尔航空香港飞多...

    米饭里加点它,四大病症一周见效,一定要告诉家里做饭的人!
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    米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。1.净化血液降血脂糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说,都是绝佳的主食选择。

    煮饭到底该用冷水还是热水?哪种方式更健康?
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    大多人煮米饭的做法是:先将大米淘洗干净之后,再加入凉水盖上锅盖,其实这种做法,并不是保留营养的最好选择。最好的做法是用开水煮米饭,肯定有人会说:我平时就是这样做的哦!但你知道这样做的好处吗?

    沙县小吃、兰州拉面、黄焖鸡米饭,你觉得哪种最好吃?
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    北乔峰,南慕容。而沙县小吃、兰州拉面、黄焖鸡米饭在中国各大城市俨然已经形成了三足鼎立,不管你到哪个地方旅游,大街小巷随处可见它们的身影。沙县小吃:常规普通小吃有扁肉、拌面、酸菜面等。

    米里加1物竟能护心、防癌、软化血管!
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    很多人在减肥时,都会选择放弃主食,不吃主食真的能减肥吗?研究证明,不吃主食容易导致饥饿感增加,无形中吃得更多。减肥界最大的谣言之一,就是认为米饭热量高,想减肥就要不吃米饭。相比面包、面条等主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。

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    米饭里面加它,能降三高、护心脏、软血管,真是神了,家家都有!
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    虽然米饭作为我们主食之一,但许多人不知道米饭除了能填饱肚子以外还有别的功效。比如在米饭中加点儿东西,就能解决许多问题!那么米饭中加哪些东西,又有什么作用呢?1、米饭+糙米+黑米黑米功效:清理血液里面的垃圾,降血脂。

    亲身经历告诉你,为什么面条在西藏身价倍增!
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    不知道大家在平原地区时,是否经常吃面条?是否喜欢吃面条?我是比较喜好面食的人,不管到哪里都喜欢尝尝当地的面食:包子、馒头、面条等。在我的家乡,一份面条的价钱永远比一份米饭的价钱便宜很多,如果从经济角度考虑,省钱的时候吃面条是经济实惠的。

    这种甜味食物,糖尿病人可以吃,吃对了还有助稳血糖!
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    而且,这些水果干的糖类中,以味道甜的果糖、葡萄糖居多,而米饭、面条中的糖类,味道淡的淀粉居多,所以,水果干吃起来更甜。尽管如此,多数水果干的血糖反应都要比米饭低一些。某种食物引起人体血糖升高的程度,通常用血糖生...

    米饭怎么做最好吃?
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    蓝蓝:在过去的一段时间中,蓝猪坊也给大家做了不少关于米饭的主食,不知道大家是不是还记得?不记得不要紧~蓝猪坊给大家整理完成~ 大民民:蓝猪坊米饭系列大合集!boom!shakalaka!

    皱纹怎么破不用整容手术照样美丽
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    窍门二:最天然的也是最方便的除皱方法饭团去皱法:这是一个非常简单易行的方法,所用的材料也是家中非常常用的米饭,mm可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭,然后将其团成球状,放成温热...

    日本为了让更多中国游客买他们的大米,竟然想出这么一招……
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    日本要向中国游客免费发10万份包装米饭据日本经济新闻报道,日本农林水产省将从2017年1月开始向中国游客免费发放可用微波炉加热食用的米饭(包装米饭)。据悉,日本政府计划在上海和北京的旅行社的服务台、东京都内的电...

    为促进出口日本要向中国游客免费发10万份米饭
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    中新网12月21日电 据日媒报道,日本农林水产省将从2017年1月开始向中国游客免费发放可用微波炉加热食用的米饭(包装米饭)。据悉,日本政府计划在上海和北京的旅行社的服务台、东京都内的电子产品卖场、成田机场和关...

    哪些食物二次加热或会致癌?
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    米饭米饭可以二次加热,但是米饭不容易保存。当在常温下存放时米饭上很容易滋生细菌和毒素,肠胃不好的人吃了易拉肚子。这种细菌是不怕高温的,加热后也依旧存在。土豆加工过的土豆要注意储存,不然很容易有细菌滋生。如果把土...

    蛋白质可乐比可南瓜吸收口感压力锅重金属新吃法一天蔬菜日军
    为什么方便米饭在中国卖不起来?
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    原因有以下几点:1.价格贵,性价比不高,尤其是外卖市场火爆的现状,吃个方便米饭不如直接叫外卖。2.不方便,大多数方面米饭其实并不方便,除了热水泡和用加热包的之外,很多种类都是需要微波加热的。

    做米饭时加一物,真香!赶快告诉家里做饭的人
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    1、+芝麻油将一小勺盐和几滴香油加在水里一起搅拌均匀后,倒入米中,即便米的品质差些,加入香油后闷出来的米饭口感不逊于贵价米。如果没有芝麻油,用花生油效果也不错。2、+盐加热剩饭时,在电饭煲里加点盐。

    剩饭剩菜再就业,美味不浪费!
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    冰箱的一角里,总是摆着冷冰冰的白米饭与白馒头,还有各种烧菜时剩下的边角食材,让人很头痛。今天剩饭剩菜再就业中心,为你提供各种解决方案,让剩饭剩菜再放光彩。-- 海鲜菜泡饭 --by 兔斯科娃舍维奇大虾与扇贝的鲜美...

    印度人吃什么?
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    南方多素食、米饭、辛辣咖喱。印度人家庭基本食品是米饭、家常饼、小扁豆,普通佐料是干青酸辣泡菜和香菜叶。印度人的正餐常以汤菜开始,通常是稀薄咖喱,其余菜肴一般全部同时搬上,不分几道上菜。正餐之外有辅佐食物,最普通...

    大快朵颐之后肚子痛?别急,也许不是食物的错!
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    比如日本菜肴主要有米饭、发酵的大豆、蔬菜和鱼。韩国的饮食则包括米饭、烤牛肉和辣白菜。中国菜因地域不同而风味各异,包括米饭、猪肉、蔬菜和油煎海鲜。东南亚饮食主要包括米饭、辣咖喱水果和肉;而在印度,小麦或大米、牛奶...

    糖尿病病人应先吃菜?还是先吃米饭?
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    根据国际糖尿病联盟(IDF)12月1日在“2015年世界糖尿病大会”上最新发布的第7版糖尿病概览(Diabetes Atlas),世界范围内共有4.15亿成年人患有糖尿病,即每11人中便有1人患糖尿病。

    米饭月饼的做法
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    By 昭昭mcnf用料米饭 适量花生,芝麻,葡萄干 适量白糖 适量中筋粉 100克枧水 2克花生油 25克转化糖浆 85克50克月饼模子一套 做法步骤1、将转化糖浆,中筋粉,枧水,花生油混合均匀...

    米饭里面加点它,4大病症一周见效,一定要告诉家里做饭的人!
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