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    终于找到嘴唇老是干裂的原因了不是缺水而是因为这
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    现在天气比较干燥,很多人都缺少饮水,常常导致嘴唇干燥,严重的甚至引起干裂、脱皮、口腔溃疡的产生。那么嘴唇干燥到底是什么原因引起的呢?下面小编就向大家介绍一下吧。嘴破、口角炎缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1...

    震惊!原来补充它,可以减少这么多疾病的发生!
    震惊!原来补充它,可以减少这么多疾病的发生!

    人类生命中维生素不可或缺,虽然补充足多种维生索不能延年益寿,但可以减少我们很多相关的疾病。老年人对维生素的吸收率较低,尿中维生素的排泄量又较大,所以,老年人对维生素的需要量一般高于成年人。

    香椿芽的营养价值高这样吃最营养健康
    香椿芽的营养价值高这样吃最营养健康

    每100克香椿芽头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,另外还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。从营养学的角度来说,香椿芽不仅风味独特、诱人食欲,而且香椿...

    常喝柠檬水的好处是什么
    常喝柠檬水的好处是什么

    柠檬外表看上去有点像桔子,不过桔子和柠檬的功效可差大了!柠檬味道比较酸,不过柠檬含有的维生素C却特别高,故说吃柠檬有美白之功效,接下来就为你详细的介绍柠檬片泡水喝的一些功效。一、柠檬是美容果:延缓衰老抑制色素沉着。

    读懂身体的警讯!1分钟看出你缺哪种维生素,收了
    读懂身体的警讯!1分钟看出你缺哪种维生素,收了

    身体缺乏某种必须维生素时,就可能明显反映在生活的行为上,例如当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系,就能预防身体许多不适症状的产生。

    做菜什么时候放盐最好,今天终于知道答案啦!
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    2.炒蔬菜的时候记得要大火这样时间快,蔬菜里的维生素流失地也少,蔬菜中所含的营养成分大都不能耐高温,尤其是芦笋、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有叶蔬菜,久炒久熬,损失的营养较多。有些蔬菜在这烹饪过程中加几滴醋或者...

    不管男女,脸上的斑一吃就掉!
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    功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。2、黄瓜粥方法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜1...

    吸收营养成分肝脏代谢饮食宝宝蛋白胆固醇胡萝卜女性男性营养物质
    维生素C抗癌活力竟是肿瘤药物的十倍!
    维生素C抗癌活力竟是肿瘤药物的十倍!

    通过一系列的实验,这些科学家惊讶地发现维生素C竟表现出最高10倍于实验组药物的肿瘤疗效。研究人员测试了总共七种常见肿瘤药物与一般药物的肿瘤细胞疗效,这些药物包括用于合成维生素B12等药物的苯并二唑,三种对癌症具...

    “三分治,七分养”肝病患者在家如何轻轻松松养肝
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    此外,也可以多吃水果,以增进维生素的摄取,尤其是维生素C的食物,以利解毒。2肝硬化患者,在初期及中期,要多摄取蛋白质,因为肝硬化时,肝脏合成蛋白质的功能不足,因此需要多补充肉类、豆类等富含蛋白质的食物。但一旦到...

    0~2岁宝宝完全喂养大全
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    和其他的脂肪成分一样,胆固醇能促进大脑发育,并且提供激素、维生素D及构成肠液、胆汁的基 本成分。母乳中的胆固醇含量最高,牛奶中较少,而配方奶中则几乎没有。有研究证明,在出生后第一年内,完全吃母乳的婴儿,其血液中...

    复旦大学破解困扰临床的维生素代谢难题丨BioArt推荐
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    维生素失调是很多疾病的原因,但是临床对界定维生素失调却时常缺乏客观指标。比如,叶酸(folic acid,又称为维生素B9或者Bc)是包括出生缺陷、心脑血管疾病、肿瘤等在内的独立风险因子,叶酸补服可以明确预防先...

    井盖神叨叨:红魔维生素功能香蕉你的能量超乎你想象
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    一饿就矫情穆帅:一饿就矫情。。饿货!来支香蕉!怎么样?罗霍:嗯!来劲了!@drJunBo:“勒夫看了深受启发,下次决定场边为球员剥香蕉”@生姜小芹菜:“香蕉赞助商可以来谈合同了”@皇家凯旋门:“红魔维生素功能香蕉...

    眼睛疲劳吃什么?吃哪些食物对眼睛好?
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    荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比,荠菜的草酸含量相对较低,所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。专家介绍说,办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝...

    八种水果煮熟养生效果倍佳
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    味道也是极好的……人们通常喜欢生吃水果,或者常生吃蔬菜,是因为在加热过程中水果和蔬菜中的维生素会不同程度地流失,为了能获得更多的维生素,大家才选择生吃。但是经过烹煮,水果将会发挥你意想不到的作用香蕉从营养角度看...

    每天了解一种食材—胡萝卜
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    3、抗癌作用胡萝卜中所富含的胡萝卜能转变成大量的维生素A,因此,可以有效地预防肺癌的发生,甚至对转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的...

    营养价值柠檬柠檬片柠檬水口角炎红萝卜皮肤胡萝卜汁癌症治疗活力营养素
    惊人发现:维生素C抗癌活力竟是肿瘤药物的十倍!
    惊人发现:维生素C抗癌活力竟是肿瘤药物的十倍!

    作为一种癌症疗法,维生素C有着一段不完整的历史。然而,来自爱荷华大学(University of Iowa ,UI)的科学家们认为,这是因为维生素C常常被错误使用。大多数维生素C疗法需要通过口服的方式进行。但U...

    七大身体异常提示缺乏营养元素
    七大身体异常提示缺乏营养元素

    夜晚视力降低可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。● 对策:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A,后者吸收效率更高。舌炎、舌裂...

    春天多吃这5样菜,防癌、降血脂样样行~
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    推荐做法韭菜中的硫化物有助人体吸收维生素A及B族维生素。因此,韭菜与富含B族维生素的猪肉搭配是种营养的吃法。需要注意的是,硫化物遇热容易挥发,因此韭菜需要急火快炒,才能保住其营养和风味。春笋笋具备丰富的营养。冬...

    孕妇吃什么鱼类好6种鱼适合孕妇补身子
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    鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,这些都是胎儿发育的必要物质。为此,女性在怀孕期间多吃鱼有利于宝宝的发育,但是并不是所有的鱼都适合孕妇吃的。

    春天,你为什么总是“烂嘴角”?原来罪魁祸首是它
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    二是和日常生活中饮食不合理,维生素缺乏特别是核黄素缺乏有一定的关系。多数人在经历一个漫长的冬天之后,进入春季维生素缺乏症状就会呈现出来。核黄素也称维生素b2,是中国居民缺乏较为严重的营养素之一,维生素b2是黄色...

    早晨吃鸡蛋,是好还是坏?还能继续吃吗?
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    提高记忆力:get√鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意...

    看脸就知道你为什么会胖!你的脸决定你该怎么减肥
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    酸奶:纯酸奶里含有大量的维生素D。《国际健康科学杂志》上刊登的研究发现,缺乏维生素D也容易引起肥胖和甲状腺问题。粉刺出油型如果过了青春期,额头、脸部T区、嘴巴周边还是常出现粉刺,脸上也容易出油,那么这类型的人要...

    这些一级血管“清道夫”,还不知道你就亏大了!
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    猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。将猕猴桃榨成果汁,在其中...

    叶酸心脏病血液香蕉荠菜蛋黄叶黄素专家水果鸡蛋春天免疫力
    神奇!此物蒸食活血化瘀、祛斑治便秘!97岁国医大师天天吃~
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    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。常吃对身体很好。不过大部分人都不知道,有一种吃法能让红枣的功效翻倍,尤其适合中老年朋友吃。

    新鲜柠檬片泡水的五大功效
    新鲜柠檬片泡水的五大功效

    新鲜柠檬片泡水的五大功效柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。柠檬片泡水的作用:这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容。

    晒太阳竟然有这么多好处,你都知道吗?
    晒太阳竟然有这么多好处,你都知道吗?

    说到阳光,人们总会想到它对骨骼健康的重要性,比如补钙,强健筋骨。其实,晒太阳的好处还多着呢。多晒太阳有利于心脏健康意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员对1484名心脏病人体内的维生素D含量进行了检测...

    给宝宝吃蔬菜家长要避开这10种错误
    给宝宝吃蔬菜家长要避开这10种错误

    1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素...

    净化血液的十种食物
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    目前已知的可去除活性氧的物质有:超氧化物歧化酶、唾液中的过氧化物酶、维生素A、维生素C、维生素E或绿茶中的儿茶素,以及生姜的姜黄素等。胡萝卜则是富含维生素A、维生素C、维生素E的首推食物。牛蒡:温热身体,改善下...

    女性健康的“超级食物”
    女性健康的“超级食物”

    甘蓝:包装在这些绿叶中的是负载的维生素K,它与钙和维生素D合作,保持你的骨骼坚强和健康。一个甘蓝中含有超过20%每日推荐量的维生素A和C。芦笋:想要另一种方式来获得你的骨骼维生素K吗? 那就选择芦笋。仅需小半杯...

    中国宝宝维生素AD同补才是硬道理?不能一概而论!
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    但只要进过一次产房的中国妈妈都知道,待产时就会有医生一对一跟你讲新生儿护理事项,其中特别会提到宝宝出生后15天开始需每天补充维生素AD。那我们这些第一次上岗的父母到底应该相信谁呢?其实信谁无所谓,我们当爹当妈的...

    手指经常长倒刺是缺维生素?正确答案来了……
    手指经常长倒刺是缺维生素?正确答案来了……

    2维生素,不是你想缺就能缺维生素这东西还真不是那么容易缺的——在物质丰足的现代社会,维生素缺乏症已经越来越少见了。绝大多数人只要正常饮食,不会出现维生素缺乏性疾病;如果真的是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅会...

    膳食纤维肥胖嘴唇烹调老年人食品油炸食品香椿清热解毒碳水化合物健胃润肤
    肉本是天下第一补药!啥样人该吃啥样肉,此文说得透
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    它的主要营养成分是蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2,以及钙、磷、铁等物质。适当吃牛肉可以增长气力和免疫力。食疗方剂:准备牛肉250克,山药10克,枸杞20克,龙眼肉6克。先将山药、枸杞、龙眼肉洗净,放在盅内...

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