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    血液稠成这样了,还不去“稀释”?!你当它是浆糊啊
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    大家都知道,高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。还有一个问题叫“血稠”,它对健康的危害,有时甚至不逊于“三高”。今天,熊小知(微信内搜索“生命时报”关注,每周日准时更新)就带你认识“血稠”。

    长黑发的关键在血流,这样按摩头皮改善你的头发不健康
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    还记得发现第一根白发长出来时的反应吗?虽说白发是“智慧的象征”,但现代人生活压力大,不少人年纪轻轻饱受满头白发之苦。白发是由什么引起的?其实头发的颜色主要决定于黑素细胞,其製造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害,保护头皮及头发。

    吃糖=吸烟!糖的危害你真的知道吗?
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    如果有人告诉你,糖有毒性,危害甚至等同于吸烟。你可能会翻个白眼说,呵呵,你说糖能长胖我信,有毒?全世界人都中毒了吗?英国有一位 B 先生也这么想。糖这么美味,怎么可以冤枉它。于是他拍了一部(打脸的)纪录片,片名叫「糖:新一代健康杀手」。

    吃粽子挂艾叶中药浴这些端午习俗有益健康
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    农历五月初五是中国传统节日——端午节,又称为端五节、端阳节、重午节。这一天,民间有很多习俗,如吃粽子、饮雄黄酒、插艾叶菖蒲、挂香囊等,而这些习俗中多数对健康还是很有好处的。吃粽子粽子通常是用糯米为主要原料做成的...

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    脖子越来越粗,肚子越来越大……你不只是胖了,还可能是健康出了问题。实际上,很多疾病都有预兆,比如下面这些身材尺寸不达标,就可能面临健康隐患。医学上早已认定,体型与健康关系密切。《生命时报》(微信内搜索“LT03...

    胡大一:教育公众改变不健康生活方式首先要教育医生
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    5月20日,“中国动脉硬化性疾病学术大会暨中国胆固醇教育计划2017”于北京举行。大会主席、著名心血管专家胡大一教授在会上呼吁:“不要对冠心病、卒中、心血管疾病包括慢性病预防单独的关注生物技术,等待被动的得病了再去治疗,人的健康寿命60%取决与生活方式行为...

    减肥不用饿肚子,早晚喝一杯它,刮油减肥,比吃减肥药还管用
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    事物的变化都是有一个过程的,从传统中医养生角度来说,调理健康,都是讲究时间阶段的,一般以3个月为一个基本的康复时间周期。花茶是女性减肥首选,但每种花茶习性功效各异,而每个人的症状表现和健康需求也不尽相同哟,所以...

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    夏季饮料要如何喝更健康呢?
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    饮料主要有以下几种类型1.天然果蔬类饮料一般以天然果汁、蔬菜汁为原料,有原汁型、混合型、冷冻浓缩型,此类饮料为天然饮品,营养丰富,为众多消费者所喜欢,为首选饮品2.微量元素类饮料主要含有人体所需的钾、钠、钙等微...

    哪六类人要多喝茶?功效各不同,找到最适合自己的那杯
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    很多人喜欢喝茶,茶早已成为人们生活中不可缺少的东西。不过,你们知道什么人适合喝什么茶吗?今天我们再次邀请茶行业第一自媒体“茶的故事”(),为你揭秘不同的人对应哪一种茶!让我们在茶叶中获取的能量,牢牢地保存到我们的基因里,储存健康和活力。

    涨姿势:为什么动物从不刷牙,牙齿却依然健康?
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    从原始社会至今,我们的生活环境不断在改变,但一些器官的进化却没能跟上,这也成为部分健康问题的根源。牙齿便是其中之一,人类的寿命不断在延长,牙齿的使用寿命却没能增加。所以我们需要采取一些手段来保养牙齿,让牙齿能使...

    想要健康长寿应该怎么吃?《黄帝内经》早就给出了标准答案!
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    这么多反季节蔬菜水果, 能够吃出健康来吗?就拿反季节的西瓜来说吧,我不赞成冬天吃西瓜。西瓜是凉性的食物,在夏天吃了可以解暑,可是冬天吃未免过凉。本来冬天就冷,再吃凉性的西瓜,会导致身体发凉, 而且还很有可能会腹...

    黑人办事猛有原因他们掌握这房事修炼法
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    在人们的观念里,男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生,清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环,需要得到男性的重视。什么样的男人最有魅力?每个人对魅力都有不同的标准,但是不可否认,健康,是组成男性魅力的重要条件!

    小鼠精子遨游太空后能健康产仔,咱们人类是不是也不远了?
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    但仍可产出健康的小鼠幼仔。由此表明,DNA损伤在受精后被修复,且对后代“无最终影响”。之前已有研究证明,在失重的外太空环境中,生命体的生殖系统发生了一系列变化:植物开花不结果,生殖期延长;微生物中,酵母、芽孢杆...

    营养师不碰的6种食物,哪个是你的最爱?
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    中国临床营养网(lcyycc)营养师不碰的6种食物,哪个是你的最爱?放下你手中的甜甜圈,它可是会增加心脏病风险的。所以放开它,让我来!一看到这个标题,想必好多人又要开始焦虑了。“我知道吃垃圾食品对健康不好,可我就是控制不住嘴怎么办。

    这些食物别生吃,影响健康得不偿失
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    很多食物都可以生吃,生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏,更有利于补充身体需求。但有一些食物,虽然生吃也有营养,但对身体造成的负面影响会更大,不宜生吃。比如有的食物生吃含有细菌,有的食物生吃不利于身体的营养吸收等。

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    第11届东方心血管病学会议即将召开,心血管健康指数引关注!
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    而今年,葛均波院士联合了几十名专家设计了“Cardiovascular health index”,即心血管健康指数(CHI)。他提到近年来心血管疾病发病率不断攀升,但政府不知从何处着手遏制疾病的发展趋势,因此...

    一场关于“吃”的发布会!教你如何吃得营养健康!
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    5月25日,国家卫生计生委召开5月第二场例行新闻发布会,介绍“三减”相关情况和全民营养周活动有关情况。今年4月,相关部门一起启动了全民健康生活方式第二阶段的活动,主题是“三减三健”。

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    本年度OCC看点如下:1、中国心血管健康指数重磅发布,共承心血管学科健康中国使命葛均波院士将于2017年5月26日OCC 2017主题发言中正式公布“中国心血管健康指数”,令人期待!中国心血管健康指数(CV i...

    喝红酒对机体健康益处多多!你知道多少?
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    我们都知道,喝红酒对机体健康有益,有研究人员就发现,喝红酒能够帮助预防癌症,而且对机体心脏健康还非常有好处,实际上发挥作用的正是红酒中一种名叫白藜芦醇的物质。近年来,很多科学家们进行了大量研究发现红酒在改善人们机体健康上扮演着关键的角色...

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    身体各部分都是相连的,哪怕是小小的指甲,都会是健康状况的晴雨表,一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧!1、长倒刺:营养不均衡,缺乏维生素不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素,天气干燥要涂上护肤霜。

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    专家名片邹世恩复旦大学附属妇产科医院副主任医师硕士研究生导师妇产科学临床医学博士上海市医学会骨质疏松分会青年委员,先后主持国家及省部级科研项目4项,发表第一作者或通讯作者SCI及中文核心论文20余篇。

    清理血液垃圾吃它最管用!
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    据最新发布的《2020年健康医疗预测报告》,中国高血压人口有1.6--1.7亿;高血脂的有将1亿多人;糖尿病患者达到9240万人;超重或者肥胖症7000万--2亿人;血脂异常的1.6亿人;

    小细节,大健康!这4个错误的炒菜习惯或致癌!
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    不同的人会有不同的穿衣风格、做事风格,同样也会有不同的炒菜风格。有的人习惯热油爆炒,有的人习惯有条不紊,慢慢来;有的人每炒一个菜必须刷一次锅,有的人则认为这样太过繁琐……这些在平时看起来不起眼的细节,其实正影响着我们身体的健康。

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    其实不怪你·查查甲状腺
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    形成中医药健康旅游产品体系:近日,国家卫生计生委、国家发展改革委、财政部、国家旅游局、国家中医药管理局5部门联合发布《关于促进健康旅游发展的指导意见》,要求发挥中医药特色优势,使旅游资源与中医药资源有效结合,形...

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    2003年,美国《时代》杂志把番茄列为“对人类健康贡献最大的食品”之首。降脂抗栓西红柿中的有效成分能降低低密度脂蛋白(LDL),提高血管免疫功能,防止血小板聚集和血栓形成;可效预防或改善心血管疾病。防治牙周炎牙...

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    不就是洗澡吗?谁不会嘛。没错,大家都会洗澡。但作为早已解决了温饱问题狂奔在小康路上的我们,自然有更高的追求——洗个健康的澡。那么,怎样洗澡才对身体好?想实现这个小目标,很简单,掌握 4 个技巧。

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    ↑ 点击上方“99健康网”关注我们常言说“人老脚先衰,树枯根先竭”,所以我们一定先要保证脚部不衰老。这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位。

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    随着现代社会化的发展,如今很多人早已经习惯久坐的生活习惯,尤其是对于白领一族而言,久坐办公似乎占据了工作的大部分时间,然而大量研究发现,长时间坐着对机体健康往往有很多不良影响,那么到底久坐对机体到底有什么有害的影响呢?

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    《中国居民膳食指南(2016)》建议每天喝1500-1700毫升水(即7-8杯水)。其实,喝水不仅关系到人体对水本身的吸收,还决定了其中所含的矿物质的摄入。如钙、钠、钾、氯、镁、铁、锌、硒等是人体健康必不可少的元素,而通过饮水也能提供一部分。

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