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    “我们的研究是第一次系统地探索从青年到中年体重的增加与随后中老年时期主要健康风险之间的关系。”《美国医学会杂志》(JAMA:The Journal of the American Medical Associa...

    健康|下蹲5分钟,等于步行1小时!
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    “央广网健康” 可以订阅哦“人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”,重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。

    摸摸身上这5个地方,了解血管健康状况
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    担心自己的血管健康状况?血管外科的范则杨医生告诉我们,每天多摸摸自己,就能获取不少身体健康讯息。他给健康头条分享了个小技巧:大家摸摸自己身上这 5 个地方,能大致了解我们血管的健康状况。

    科学家告诉你如何饮食更健康!
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    本文系生物谷原创编译,欢迎分享,转载须授权!植物性饮食通常被认为对机体健康有益,然而目前澳大利亚人却吃了很多肉,而且有时候他们并不愿意从日常饮食中完全去除肉,因此我们知道这一点很重要,即摄入植物性饮食并不代表会成为一个素食主义者。

    70多万人证明每天喝咖啡能长寿!怎么喝更健康?
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    但这些症状持续几天就会消失,不会像其他药物一样有成瘾危险,不会对身体和精神健康造成伤害。其实,纯咖啡含有多种营养物质,那么咖啡对健康究竟有什么样的影响?每天该喝多少咖啡?今天小编就跟大家一起分享下咖啡与健康的关...

    介绍二
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    各镇区社区卫生服务机构为居民免费提供国家基本公共卫生服务。国家基本公共卫生服务项目包括12大类,即:居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0~6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理...

    男人每周至少喝两次酒才能保证身心健康?真相在这里
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    男同胞们,还在为向另一半汇报出去与哥们喝酒而绞尽脑汁想理由吗?这下好了,据说最近有份来自牛津大学的研究可以帮忙哦~!喏,就是这篇名为《新研究:男性每周和朋友喝两次酒才能保证健康》的文章在网络上热传...

    控制体重老年男性美国营养心脏病饮食水果科学家维生素研究者
    早餐吃什么最健康?想长寿的人赶紧记下来!
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    导语随着社会的进步,早餐的重要性越来越被大家所重视,但是还是有很多人出于各种各样的原因对早餐并不上心,匆匆赶地铁或者上班让很多人没时间吃早餐或者吃不健康的早餐,这对身体健康是非常不利的,今天小编就教大家如何吃健康早餐,会吃早餐的人更长寿。

    一加创始人刘作虎:一年只发一款旗舰手机我们活得非常健康
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    3年后的今天,经历了手机行业的风起云涌,这匹“黑马”越跑越快,越跑越远,用刘作虎的话说,“活得非常健康”。国际化作为中国创业公司中的佼佼者,一加的这股国际化浪潮最直接地体现在宣传片的概念变化上:2014年的企业...

    一篇价值百万的古药方,这可不好找呀!
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    一、1、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。2、一日两苹果,毛病绕道过3、一日一枣,长生不老4、核桃山中宝,补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康二、1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神2、西红柿...

    中年发福竟跟这么多疾病有关!
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    哪怕是这点小小的“发福”对健康也是不利的。作者丨糖医炮弹来源丨医学观察7月18日发表于《美国医学会杂志》(JAMA)的一项研究显示,中青年时期(18或21岁至55岁)体重增加与严重慢性疾病(如2型糖尿病、高血压...

    排毒有个时间表,这样排毒能健康一年!
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    道医课堂这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识!排毒有个时间表,这样排毒能健康一年!编辑/中国道医养生协会想要给身体排毒,不仅要懂得排毒小窍门,更重要的是要了解不同部位的毒素对身体发出的信号。

    七条|这些健康生活方式,你占了几条!
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    “央广网健康” 可以订阅哦不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁,很多慢性病开始呈现年轻化趋势。正流行的七大健康生活方式,快来看看你占了几条?1、常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比...

    全身这5部位越软越健康!
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    我们会说用“身体硬朗”来形容一个人的健康状况,但“硬”并非总是一种健康的代表,有时候甚至是健康的大敌。尤其是这5种“硬”千万要当心!1血管硬——动脉粥样硬化说起动脉粥样硬化,大家并不陌生。

    “健康规划”:英国绿色基础设施(GI)规划原则
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    亲近大自然对于居民的身心健康举足轻重。城乡规划的一个重要任务就是塑造与大自然和谐共生的人居环境。在英国,积极应用规划手段,为城乡居民提供更多亲近自然,享受自然的机会,逐渐成为规划机构及各类自然保护团体的共识。

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    Cell子刊:HIV入侵健康细胞的第一步,有一个关键分子
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    现在,来自于美国国立卫生研究院的科学家们找到了切断病毒入侵健康细胞的关键分子——宿主细胞膜上的磷脂酰丝氨酸(phosphatidylserine,PS)。相关研究成果发表在《Cell Host & Microb...

    环球智库·健康|导致结肠直肠癌的“罪魁祸首”终于被揪出
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    虽然这些微生物对人类健康至关重要,但这项研究显示了一些肠道细菌和不同肠道疾病(包括结肠直肠癌)之间的联系。科学家已经知道,感染亚种溶血性黄杆菌的人更有可能患有大肠癌,这是癌症死亡的主要原因。但到目前为止,尚不清...

    如何科学地传达出“拜托,我和你不熟”|旧文回顾:什么是个人边界
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    什么样的个人边界是健康/不健康的?简单来说,健康的个人边界是对自己的情绪和行为负责,并且不对他人的情绪和行为负责(Manson, 2013)。所以,健康的个人边界能够帮助我们接受我们的选择所带来的后果,收获它们...

    头发多久洗一次才健康?一定要搞清楚哦~
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    正常健康的头发,单凭洗头是不会掉很多的。有一点要注意:不正确的洗头方式,比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为,是可能导致脱发加剧的!天天洗头头发干枯易断?基本正确。洗头的过程中,毛鳞片遇温水...

    警惕!不要再被这些打着中医幌子的“健康谣言”骗了!
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    当下,越来越多的人开始关注健康养生,关于健康的各种谣言也是铺天盖地,其中有很多都打着中医的幌子,于是很多人将其归咎为中医“不靠谱”。别逗了,没有中医,我们整个民族几千年来的健康是怎么保证的呢?

    两类人千万别喝酒!这样喝酒可把伤害降至最低
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    现如今,喝酒不单单是助兴,已经变成情感深浅和工作能力的衡量标准,很多职场人感慨:“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。面对愈演愈烈的酒风,中国卫生部首席健康专家万承奎教授提出:喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎。

    越老越健康?这份老人长寿秘诀要收藏!
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    我国民间一直流传着这样一句古语:“73、84,阎王不叫自己去。”孔子是73岁去世,孟子是84岁去世,这是一个人人生中两个重要的坎。但是一旦越过去,大部分就都能健康长寿。那么,人越过73,闯过84的秘密是什么呢?

    癌症起步价5万,到了拿钱换命的时候,就知道健康是多么可贵
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    “前四十年拿命换钱,后四十年拿钱换命”看看得了下面这几种病所需的花费,就知道拥有一个健康的身体是有多宝贵。糖尿病:一年5万多2014年,一位47岁的糖尿病患者在微博中写下这样一段话...

    微生物治疗功效流行哈佛大学学院医学会医学参与者FRANK腿部水肿植物
    三伏不养背到了冬天要遭罪,记住“两个三”,健康一整年
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    在三伏天,我们最需要注意保养的就是我们的背部。有句话说的好,养背就是养命。为什么这么说呢?三伏养背的重要性中医认为:我们的身体是由阴和阳结合在一起的。背部是阳,腹部是阴。保养好背部,才能让阳气升发。我们的身体才能健康。

    『健康报警』生活恶习,会带来多种疾病!
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    5长期缺觉长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。建议:保证每天7~...

    益生菌如何为人类健康保驾护航?
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    益生菌是一类对人类机体健康有帮助的微生物,其能够在机体肠道和生殖系统等部位繁殖,并能产生确切的健康功效来改善宿主机体的微生态平衡。近日,来自奥塔哥大学的研究人员通过研究发现,一种本土天然的益生菌或能够降低女性妊娠糖尿病的风险...

    人体有酸碱体质,碱性水更健康?靠谱吗?
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    越来越多的广告提倡我们喝碱性的水,大致是说人体是碱性的,喝碱性水有助于调节人体酸碱性,从而有利于健康。但是首先科学界根本不承认酸碱体质这一说法。只要有一点生理学基础,你就会知道:人体血液和体液的 pH 值...

    想吃“烧烤”却不敢吃?“七招”帮您吃出健康范儿
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    文/李园园营养师每到夏季,烧烤是很多吃货朋友的一大乐趣。对烧烤的情感,从我们祖先的骨子里就有了。也难怪,肉经过烤制后的烧烤,会散发出迷人的香气。这些香气来自于高温加热过程中的羰氨反应、油脂的分解、以及含硫化合物...

    白带发黄,有异味,全怪啪啪啪?洗洗更健康?开什么玩笑,别瞎洗!
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    当年,电视广告里某夫妇拿着一白色瓶子,漾着标准式微笑说道——洗洗更健康,成了家喻户晓的广告词。也因为是“难以启齿的私密问题”,很容易就给自己买一瓶用上啦,刚开始一用,情况马上改善了,结果时间一长,情况反而越来越严重了。

    “口味”决定五脏健康,偏好这个味道的你危险了
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    ??人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味有时也是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是身体的健康预警,应予以关注。

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    【丁香医生原创】老年人群,身体机能衰退,抵抗力下降,有时会同时有多种慢性病。所以老年人需要正确看待健康和衰老,不要把正常的衰老当成病,也不要因为存在慢性病,而惊慌失措。冷静、客观的看待身体的变化...

    肉类蔬菜食品豆类饱和脂肪酸冷冻蔬菜Type澳大利亚人饮料抗氧化剂肝癌南安普敦
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    一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。3大号不顺——粗粮面包这很可能是因为你在日常饮食中摄入的纤维量太少。这种情况下,你不妨有意识的吃些富含高纤维的粗...

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